Relacionamentos
Avó, pai e filho em relacionamento Você já parou para pensar como os relacionamentos são parte fundamental da nossa vida? Ter relações saudáveis contribui para a saúde mental, ao passo que relacionamentos “tóxicos”, podem afetar sobremaneira o humor, pensamentos, finanças, saúde do corpo, influenciar opiniões e afetar a visão de futuro. Na pesquisa de Harvard Study of Adult Development , que data de 1938 e que incluiu 268 estudantes, dos quais, atualmente, apenas 19 ainda
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Burnout, o que é?
O burnout não é só cansaço, é um esgotamento mental e físico ligados às atividades do trabalho. O esgotamento não surge de uma hora para outra, mas vai se acumulando ao longo do tempo e pode chegar a níveis extremos, se tornando uma depressão profunda e persistente. Viagem, momento de pausa do trabalho A Organização Mundial de Saúde reconhece o burnout como fenômeno ocupacional dividido em três pilares: 1-Exaustão extrema que não passa após o descanso 2- Distanciamento ou cin
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Ansiedade, como tratar
Como tratar a ansiedade? A ansiedade é um sintoma muito comum que dependendo, se manifesta de formas diferentes em cada pessoa. Pode consistir em taque cárdia, falta de ar, aperto no peito, formigamento, sudorese, alteração de pressão e geralmente vem acompanhado da sensação de desmaio e pensamentos negativos como a morte iminente. Os estudos indicam que a ansiedade é como uma onda que vem, atinge um pico, mas passa. Além disso, com o tratamento, geralmente se alcançam bons
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Psicoterapia online
A psicoterapia online é uma alternativa. Homem realizando terapia online. Ajuda especializada para saúde emocional.
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Como cultivar um relacionamento feliz? Estratégias construtivas de manejo do conflito conjugal
Casal apaixonado Inicialmente, é importante destacar que não existe uma fórmula universal para construir um relacionamento satisfatório. O que se observa, na prática, é a forma singular como cada casal organiza sua convivência e estabelece sentidos para a relação. O casamento, em especial, figura entre as experiências mais desafiadoras, pois, passada a fase inicial de encantamento, emerge a convivência real, desprovida de idealizações. Feres-Carneiro (2013) aponta que os pr
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Ser Psicólogo e a sessão de terapia
Ser psicólogo é poder assimilar e compreender diferentes e extensas teorias e ainda permanecer-se aberto ao novo e singular de cada pessoa
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